❤感恩♥*¨ 2Ѽ15羊年來臨｡*❣ღ•♦*¨

1月1日*零晨*

今晚D食材唔貴...D果汁最貴$70兩中呢

不過真係好好飲...是健康飲品...貴D都冇問題呢

1>美國三文魚柳...上月惠康...持價買的$12

2>雞蛋煎左兩隻...昨日街市買的

3>忌廉雞粒蘑菇湯$11.9

4>麵包$16...吃飽一會兒還有生果食

1月2日*零晨*

星期六.神公休息...我正常都唔上網啊

今晚零晨...超級正呀9:30在一田超級市場買左

一煲(支竹蘿蔔羊腩)持價$78...回家番熱就食得

一路滾一路落其他野吃...都米話唔正呀...哈哈

1>菜心+豆腐...都係雪櫃有呢

....不過吃唔到了...又留番明天

2> 雞肉腸...$12.9

3> 持級火腿...$9.9

4> 芝士雞尾腸...$19.9

5> 南美海參$39.9 (這些食材又可以吃好幾次)

6>公仔麵...上星期持價買$29.9...10包

....每次我兩公婆吃一包半咋

1月3日*零晨*

我行街買左好多種植毬蘭的用品

零晨...果餐唔使煮飯*買左$5菜心煮公仔麵食

其他材料都係雪櫃有呢*吃飽成晚轉換種植毬蘭

1月4日

原來我今天買太多鎹菜...又要分兩餐煮吧

1> (薑+菜心葉+豆腐+豬膶湯)

｡•* 買左$10豬膶瘦肉...瘦肉留番明天

2> (雞肉腸+持級火腿+芝士雞尾腸煎蛋)

｡•* D雞肉腸+持級火腿+芝士雞尾腸

｡•* 是昨晚吃唔哂呢*¨雞蛋$55隻...煎左兩隻

3> (茜蘭花炒海中蝦)

｡•* 茜蘭花$5 *¨海中蝦$25...分兩餐煮

｡•*紅衫魚$20...留番明天...真係吃唔哂無謂煮呢

1月5日

今晚餐飯唔使錢的...哈哈哈

全食材都係雪櫃有呢...轉換煮法就OK

1>香煎紅衫魚

2>海中蝦+木耳煎蛋

3>茜蘭花炒瘦肉+海參

1月6日

哈哈♡*¨ღ今晚我又收到禮物呢*¨

朱古力❣*¨正呀｡*謝謝兩位好友

1月6日

今晚餐飯話平唔平¤*¨話貴唔貴咁啦

1> 薑蔥蒸白倉魚

•*¨º°倉魚$55 兩條(可分兩餐)

2> 蒜頭豆豉+洋蔥妙魚春

•*¨º°魚春$5º°洋蔥$5 (洋蔥可分兩餐)

3> 鹹蛋+皮蛋+肉碎煲芥菜湯

•*¨º°鹹蛋+皮蛋$5º°肉碎$10º°芥菜$19

•*¨❉｡(肉碎和芥菜都可以分兩餐)

1月7日

今晚餐飯平啦=$32.5...哈哈哈

1> 薑蔥+鹹酸菜煎煮白倉魚¤*¨蔥$2

2> 蒜頭+肉碎+梅菜煮芥菜¤*¨梅菜$6.5

3> 洋蔥煮雞翼¤*¨雞翼$14¤*¨黑胡椒粉$10

•*¨º°D雞翼...芥菜...肉碎...我都冇煮哂呢

1月8日.我媽媽入左屯門醫院º去了看她

醫生話º長時間唔可以出院

¨*我冇心情和時間上網喇

1月9日.瞓飽一天.起身買野煮定比媽媽食

1月10日.我疲憊要唞足精神啊

就去一天醫院照顧媽媽...咁囉

1月11日.哥哥去看媽媽

1月12日•*¨我媽媽康復些呢º°¨過左危險期喇

醫生今天以轉了媽媽去住屯門康復醫院

不過一樣長時間唔可以出院°¨我安心治療她中

都要長時間去看她¨*照顧她喇¨*冇時間上網喇

1月13日.煮飯吃呢

1月14日*謝謝❣各位好友❤ღ衷心祝祐我媽媽

希望媽媽*早日康復*可出醫院過新年

1月15日❀*¨今年2Ѽ15✿

我種植的蘭花也開花結果中呢

1月16日¨去看媽媽✬*☾¨✫感恩媽媽好D了☆°★

1月17日¨我在大昌超級市場買左半斤干貝$254

1月18日.去看媽媽.大家姐煮燕窩粥

細家姐買左2兩燕窩.叫我煮比媽媽和自己吃

1月19日.我起身嚟

正在燉細家姐買的燕窩...比媽媽明天食呢

材料:木瓜+排骨+干貝+燕窩燉三小時

1月20日.有時候才上網見大家喇

今次媽媽入醫院是...盆骨碎裂+腎衰竭+尿道炎+腸道細菌感染 

媽媽因為唔知自己腎衰竭...病發時剛去大便...一坐下盆骨碎裂

坐左好幾小時...6小時後家人回家才知道...所以尿道炎+腸道細菌感染

好彩...大家都小心護理她...過左危險期喇...她的身體唔接觸得

好容易受傷...因為有糖尿病...有水腫的情況出現

受傷左會係咁出水呢...食物要注意鹽份和糖份

不過大家放心...我都會好好先照顧好自己...神公也怕我奔波勞碌受不了病倒