我繼續冬眠.養精蓄銳.再見大家時精神奕奕喔

1月6日･ﾟ星期三･ﾟ零晨2:00晚餐

開心的心情延續到每一個明天

っˆヮˆ)っ好友們♦･ﾟ♥開餐喇喂•ೋ❉

❤<1> 洋蔥煲雞腎湯

❤<2> 薑蔥蒸石九公魚

❤<3> 鹹酸菜+豆豉+辣椒+獨子蒜蓉炒五花肉

石九公魚$70 四條(分兩餐)

辣椒$1･｡｡ﾟ鹹酸菜$16.5(分好多餐)

五花肉$22･｡｡ﾟ(其他食材雪櫃有呢)

(五花肉要用薑+酒+冰糖煮20分鐘

再用冰水浸泡5分鐘,再放10分鐘後才可切片)

1月7日星期四零晨2:00晚餐

神公話又想飲洋蔥湯,所以再煲啦

今次D雞翼得五隻,太小了,加餸囉

明晚,我又唔使煮飯...喇喂...哈哈

1> 洋蔥+蕃茄煲石九公魚湯

2> 薑蔥+麵豉蒸大眼雞魚

3> 獨子蒜蓉+蜜糖煎雞翼<4> 蒸水蛋

蕃茄$4･｡｡ﾟ雞蛋$3 ･｡｡ﾟ大眼雞魚$40

麵豉$2包 (分三餐)･｡洋蔥$5 三個(可分兩餐)

っˆヮˆ)っ ･｡｡ﾟ(其他食材雪櫃有呢)

1月8日星期五神公休息

我唔使出門買餸菜煮飯.瞓醒行街吃囉

神公4:00去剪頭髮.我瞓醒下午5:00還有太陽

在大埔中心逛街樂呢9:00吃飯

這間食店新開的$110有兩個餐OK幾好味

開心時刻過得好哪快°¨話咁快又一天

1月9日星期六零晨2:00晚餐

哈哈...今晚唔煮飯呢

星期四.我以行街市買定餸菜

還買左四隻碟仔...太平呢$15咋

炸雲吞$20*¨*炸果皮魚蛋$10

蒸海鮮燒賣$20*¨*潮洲辣椒油$20

我喜歡吃(同珍)干炒豉油皇加辣椒油超正

1月10日星期日零晨2:00晚餐

星期四♦*我都以買定今餐餸菜囉

1> 薑+洋蔥+薯仔煲大眼雞魚湯

2> 蔥粒+梅菜蒸肉餅｡ﾟ

3> 獨子蒜蓉+辣椒+蝦醬+青瓜炒魷魚

薯仔$4 ✾•:｡*¨❉肉餅$16 (可分兩餐)

青瓜$9 (可分兩餐)＊魷魚$20 (可分兩餐)

❥*¨❣♡(其他食材雪櫃有喇喂)ღ

1月11日星期一零晨2:00晚餐

嘩...洗豬肺好辛苦...哦

喲...煮好豬肺用嚟煲湯仲辛苦

好彩...我小買...一年都冇一次

1> 紅蘿蔔+紅菜頭+佛手瓜

*¨`*薑+蜜棗+螺頭煲豬肺湯

2> 香煎撻沙魚+炸雲吞

3> 蒜蓉+辣椒+麵豉+魷魚蔥粒肉餅炒青瓜

紅蘿蔔$10 (分兩餐).紅菜頭$26 (分兩餐)

佛手瓜$7 (可分兩餐).豬肺$20 (可分兩餐)

薑$10 (可用多次).獨子蒜$12 (可用多次)

撻沙魚$22(其他食材雪櫃有喇喂)

1月12日星期二零晨2:00晚餐

*我又病了•感冒熱咳+喉嚨發炎+喉嚨痛

*神公12:45早回家吃飯•幫我洗哂D碗碟

*我真係早去洗白白•食藥早D去瞓覺喇喂

1> 西洋菜+南北杏+猴頭茹+干貝

ღ･ﾟ♡+蜜棗+果皮+螺頭煲豬肺湯

2> 米酒蒸走地雞(薑蔥油)

3> 獨子蒜蓉+辣椒+豆豉+薑蓉+蔥白蒸左口魚

左口魚$30❥*¨❣西洋菜$6

走地雞一隻$68 (可分兩餐)

っˆヮˆ)っ(其他食材雪櫃有喇喂)

1月13日星期三•零晨2:00晚餐

好友們•我看左醫生了•食左藥•好眼瞓啦

1> 紅蘿蔔+紅菜頭+蜜棗

･ﾟ*¨`*佛手瓜+海星煲雞湯

2> 獨子蒜蓉+辣椒+麵豉

･ﾟ*¨`*+鹹酸菜+魷魚炒肉豆

3> 獨子蒜蓉+薑蔥+果皮

･ﾟ*¨`*豆豉蒸深水泥錳魚

肉豆$6 (分兩餐)泥錳魚$42(其他食材雪櫃有)

1月14日星期四唔使出門買餸菜煮飯

1月15日星期五零晨2:00晚餐

★｡ﾟ☾好友們♦*¨*☆晚安☁¨✬我都早瞓喇

清哂雪櫃食材*¨`*唔舒服･ﾟ唔煮飯主了

1> 蜜棗+意米+准山+連子

･ﾟ♡茨實+南北杏煲豬尾骨湯

2> 米酒蒸走地雞(薑蔥油)

3> 獨子蒜蓉+肉豆煎黃花魚

意米$12 (可分多次用)黃花魚$20*豬尾骨$25

(其他食材雪櫃有喇喂)

1月16日♥星期六❤冬眠

1月17日♥星期日

1月18日♥星期一

1月19日星期二零晨2:00晚餐

我感冒+咳咳開始好番好多呢

不過還是貧血+無氣.看中醫要多多進補喔

<1> 南乳炇鴨 <2>洋蔥+南瓜煲牛骨湯

牛骨持價$23.5*¨*鴨$58

南瓜持價$2 (可分兩餐)

洋蔥持價$9.9 (可分兩餐)

南乳$18.5 (可分多次)(其他食材雪櫃有)

1月20日*❉星期三零晨2:00晚餐

<1> 洋蔥+南瓜煲牛鰍魚湯 

<2>香茅+香草+青檸檬+

檸檬葉+南薑+馬蹄炇羊肉

牛鰍魚$20份*¨*羊肉$58

所有炇材料$15.5*¨*馬蹄$6(其他食材雪櫃有)

1月21日*星期四零晨2:00晚餐

中醫說多飲洋蔥湯.可醫感冒的.煲多D呢

<1> 洋蔥+薑蔥煲池魚湯

<2>香茅+香草+青檸檬+檸檬葉+南薑炇豬腳

池魚$20*¨豬腳$68 (分兩餐)(其他食材雪櫃有)

1月22日.星期五*零晨2:00晚餐

<1> 紅蘿蔔+松茸菇+南北杏

+蜜棗+果皮+海星煲牛展湯

<2> 芫茜蔥+鹹酸菜煎鯪魚肉

<3> 麵豉+獨子蒜蓉+海參+臘腸炒翠玉瓜

紅蘿蔔$5*¨*鯪魚肉$10

牛展$85(可分幾餐)*¨*海參$21.9 (可分幾餐)

松茸菇在百佳超級市場買開野送的

翠玉瓜$4*¨*(其他食材雪櫃有)

1月23日♥星期六❤零晨2:00晚餐

<1> 紅棗+杞子+圓肉+干貝+鹿尾巴燉羊腩湯

<2> 薑酒蒸新鮮走地雞(薑蔥油)

<3> 蠔油炒沙角<3> 黃鱔魚焗飯

黃鱔$53*¨*新鮮走地雞$150 (可分幾餐)

沙角$4*¨*羊腩$85 (可分兩餐)

圓肉+杞子+鹿尾巴.是神媽留給我的

紅棗在百佳.買開野送的(其他食材雪櫃有)

1月24日♥星期日❤零晨2:00晚餐

<1> 薑片+杞子+圓肉+干貝+紅參燉雞湯

<2> 臘腸+臘肉+膶腸+臘鴨皮+薑片炒菜心

<3> 芫茜蔥+香草+獨子蒜蓉

+檸檬葉+辣椒焗鳥頭魚(潮洲麵豉)

臘腸+膶腸$30(可分幾餐).臘肉$32(可分幾餐)

菜心$10ღ･ﾟ♡鳥頭魚$28(可分兩餐)

紅參是神媽留給我的(其他食材雪櫃有)

1月25日❤星期一❤零晨2:00晚餐

<1> 青紅蘿蔔+南北杏+干鱷魚肉+准山

ღ･ﾟ♡+蜜棗+果皮+煲冰鮮鱷魚肉湯

<2>豉汁蒸鳥頭魚<3>炸菜蒸肉片

<4>蒜蓉+臘腸+臘肉+膶腸+臘鴨皮+炒椰菜

青紅蘿蔔$8ღ･ﾟ♡椰菜$7(可分幾餐)

冰鮮鱷魚肉$99.9兩包(可分幾餐)

干鱷魚肉$66(可分幾餐)准山$13(可分幾餐)

豬尾肉$21(可分幾餐)(其他食材雪櫃有)

1月26日♥星期二❤零晨2:00晚餐

<1> 石斛鹿茸燉雞湯

<2>薑蔥+肉條蒸倉魚

<3>鴨腳+海參+冬茹+椰菜炆鮑魚

鮑魚先要浸凍水兩天.每天換水一次

吸收雞湯味.燉3小時.第二天再燉3小時ok

百佳超級市場持價買的鮑魚$300有21隻

鴨腳$16(可分兩餐)倉魚$25兩條(可分兩餐)

石斛鹿茸是神媽留給我的(其他食材雪櫃有)

1月27日♥星期三❤零晨2:00晚餐

<1>  北其+准山+參+鹿尾巴燉牛展湯

<2> 豉汁+芫茜蔥+鹹酸菜煎煮倉魚

<3> 薑片+紅棗+海參+肉片炒椰菜<4> 鮑魚

參+鹿尾巴是神媽留給我的(其他食材雪櫃有)

1月28日♥星期四❤冬眠的我